呼啦鸽免费版是一款出色的运动健康应用，用户能够依据自身的健身目标与时间规划，定制专属的健身方案，记录每一次的运动情况，从而追踪健身进度。要是你感兴趣，不妨来呼啦鸽免费版体验一番。
呼啦鸽免费版如何申请塑形方案?
1、打开软件后，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击;
2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划;
3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】;
4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】;
5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】;
6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。
呼啦鸽免费版更新日志
v2.2.03 版本
1.整体性能优化
2.修复部分已知问题
3. 全新数字科技感视觉设计
4 全面升级发现功能模块
5. 新增新打卡类型「记腰围」
6. 新增用户成长、任务和勋章体系
7. 优化部分已知问题
呼啦鸽免费版特色
1、我们能提供不少塑性管理相关的服务，也会分享一些专业知识，有需求的朋友可别错过啦。
2、大量的一些内容都可以免费学习，可以提供更多的一些食物热量信息给大家;
3、减肥固然有其必要性，但也需遵循科学方法来进行，这个平台就能为你提供科学的指导。
4、这里有不少专业人士会分享大量运动视频，你无需出门，在家就能跟着练习。
呼啦鸽免费版优势
1.平台上有大量专业的减肥视频和健身教学视频可供学习，能助力用户制定专业的减肥计划。
2.平台上的用户都带着明确的目标，专注于塑形，大家每天都会相互交流、分享健身相关的知识。
3.通过专业的营养师制定专属的饮食计划，让减肥的同时还能够尝到不同的美味。
4.平台上大部分内容都支持免费学习，同时还为用户提供了海量的食物热量相关信息。
呼啦鸽免费版功能
1、智能打卡，健康档案管理
可以记录每日饮食、打卡运动消耗，各类营养素的摄入比例清晰可见，还能生成周、月、年度的数据曲线报告，直观呈现让减肥更有方向！
2、制定专属饮食方案
无论是想减肥、增重、塑形，还是产后恢复，都能由专业营养师为你量身定制饮食方案，让减肥过程也能充满美味与愉悦！
3、24小时管家服务
全天候管家，实时互动，智能分析，主动提醒给予你更贴心的服务
4、组队减肥
组团让你减肥路上不再孤单、互相监督效果更好，多样化活动让减肥变得更轻松!
